Olahraga Rugby, Sejarah Hingga Teknik Bermainnya

Pada artikel kali ini akan membahas tentang olahraga rugby mulai dari sejarah hingga teknik bermainnya. Rugby adalah salah satu olahraga yang paling cepat berkembang di Amerika Serikat. Banyak orang yang akrab dengan rugby sebagai olahraga pinggiran, tetapi kita mungkin terkejut mengetahui bahwa itu sebenarnya olahraga paling populer kedua dunia setelah sepak bola.Sederhananya, permainan ini memiliki kombinasi kecepatan, strategi, dan kekuatan dan tujuan utamanya mendapatkan poin sebanyak mungkin. Dalam rugby juga terdapat beberapa aturan yang harus patuhi oleh pemain, salah satunya yaitu lamanya pertandingan yang berlangsung selama 2 kali 40 menit.

 

Olahraga Rugby

Sejarah Olahraga Rugby

Permainan rugby atau rugbi ini memiliki sejarah yang cukup panjang. Awalnya, olahraga ini berasal dari pertandingan sepak bola sekolah di kota Rugby, Inggris pada tahun 1823. Pencetusnya adalah seorang pemuda bernama William Webb Ellis yang berinisiatif mengambil bola dan berlari menuju garis gawang lawan untuk mencetak skor.

Pada tahun 1871, federasi olahraga rugby pertama bernama Rugby Football Union terbentuk. Sementara itu, pada tahun yang sama juga dilakukan pertandingan internasional pertama yang mempertandingkan antara Inggris dan Skotlandia.

Olahraga rugby memulai debutnya pada ajang Olimpiade 1900. Meski begitu, cabang olahraga ini harus berhenti pada tahun 1924 sebelum akhirnya kembali pada Olimpiade 2016. Permainan ini cukup populer untuk masyarakat luar negeri, khusus Australia dan Selandia Baru.

Sementara di Indonesia, olahraga rugby tetap memiliki peminat yang tergabung dalam asosiasi bernama Persatuan Rugby Union Indonesia (PRUI). Organisasi ini juga tergabung dalam World Rugby yang menyelenggarakan Rugby World Cup, kompetisi rugbi dunia setiap empat tahun sekali.

Teknik Dasar Olahraga Rugby

Mempelajari olahraga rugby bahkan dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk menjadi profesional yang berpengalaman. Ada berbagai keterampilan untuk dipelajari dalam olahraga rugby sangat penting, dan perlu anda latih secara teratur. Berikut ini sepuluh keterampilan paling penting untuk kuasai dalam rugby, antara lain:

1. Teknik Olahraga Rugby, Berlari (Running)

Belajar berlari dengan efektif adalah keterampilan dasar dan umum, dan jika dilatih dengan cukup dalam latihan dapat bermanfaat bagi kita dalam permainan. Baik itu berlari lurus atau menghindar, kedua keterampilan ini penting untuk permainan ketika kita menyerang.

2. Mengoper (Passing)

Mengoper bola adalah keterampilan vital yang jika praktikkan dengan teknik yang benar dapat sangat bermanfaat ketika permainan berlangsung. Ketika kita mengoper, akurasi menjadi hal sangat penting, sehingga kita harus memastikan mengoper bola pada ketinggian terjangkau sehingga mudah ditangkap (antara pinggang dan dada).

3. Menangkap (Catching)

Ada banyak keterampilan berbeda dalam menangkap bola rugby, apakah itu dalam permainan umum atau di bawah bola tinggi. Menangkap bola adalah soal koordinasi tangan dan mata yang baik, sehingga pastikan kita fokus dan mengamankan bola dengan ujung jari kita, menutup kedua tangan saat bola tiba.

4. Mentekel (Tackling)

Mentekel adalah satu hal yang akan banyak kita lakukan dalam permaianan rugby, sehingga menggunakan teknik tepat sangat penting. Seperti semua keterampilan lainnya, latihan dapat membuat keterampilan satu ini lebih baik. Dalam permainan ini, hanya pembawa bola yang boleh di tekel oleh pemain lawan.

Tekel terjadi saat pembawa bola ditahan oleh satu atau lebih pemain lawan. Dalam hal ini, pembawa bola harus berupaya untuk tetap menguasai permainan, bisa dilakukan dengan cara secepatnya melepaskan bola dengan melakukan passing langsung pada rekan satu timnya ada dekatnya atau bisa juga menjulurkan bola jauh di area sendiri untuk melakukan diamankan melakui teknik Ruck.

5. Menendang (Kicking)

Menendang akan selalu menjadi bagian dari permainan, dan belajar melakukannya biasanya tentukan oleh posisi bermain kita di lapangan. Pemain garis belakang biasanya bertanggung jawab atas tendangan. Memanfaatkan keterampilan ini dapat menghasilkan teritori dan meter yang bagus bagi tim kita.

Untuk keterampilan satu ini, kita perlu melatih genggaman kita pada bola saat mengayuh. Letakkan tangan kiri ke depan bola dan ke kanan ke belakang. Biarkan bola jatuh secara akurat dengan memutar tangan kita ke samping.

6. Ruck dan Mauls

Area ruck and maul adalah salah satu bagian permainan rumit. Memiliki pemahaman penuh tentang area dapat mengarah pada permainan lebih baik dan lebih banyak kesempatan untuk mendominasi.