Olahraga Beladiri Muay thai, Sejarahnya Hingga Tekniknya

Pada artikel kali ini akan membahahas tentang olahraga beladiri muaythai mulai dari sejarah hingga tekniknya. Olahraga jenis bela diri ada banyak macam seperti silat, kungfu, taekwondo, muay thai, judo dan lainnya. Ada yang menggunakan properti ada juga yang hanya menggunakan tangan kosong saja. Muay thai merupakan salah satu cabang dari olahraga beladiri yang berasal dari Thailand yang dapat dilakukan dengan cara mengandalkan tendangan, lutut, siku, serta pukulan yang kuat dengan memiliki tujuan untuk dapat menjatuhkan lawan.

Sejarah Olahraga Beladiri Muay thai

Berdasarkan sejarahnya, olahraga seni bela diri muay thai ini sudah ada sejak abad ke-12 M di kerajaan thai. Olahraga ini berasal dari negara Thailand. Pada masa itu terdapat perang yang mengakibatkan kerajaan thai kekurangan sejata untuk berperang.

Akibat kekurangan senjata, para perajurit berinisiatif untuk mempelajari beladiri muay boran yang sekarang terkenal sebagai bela diri muay thai. Gerakan dari muay thai seiring perkembangan waktu berubah. Pada jaman dahulu digunakan untuk berperang, namun sekarang digunakan sebagai media hiburan dan juga olahraga. Pada saat perang dunia II, banyak pasukan Thailand yang dikirimkan ke luar negeri terutama ke Eropa.

Prajarurit dari Eropa melihat beladiri yang dilakukan oleh prajurit Thailand dan mereka tertarik ingin juga mempelajari beladiri muay thai tersebut. Lambat laun, seni beladiri muay thai semakin dikenal oleh beberapa negara dan juga berkembang hingga ke seluruh dunia. Akhirnya dibentuk IFMA yaitu Internasional Federation of Muaythai Amateur pada tahun 1993 yang bertempat di Bangkok, Thailand.

Teknik Olahraga Beladiri Muay Thai

Dalam olahraga beladiri muay thai memiliki berapa teknik diantaranya teknik memukul, menendang, mendengkul dan lainnya. Berikut ini penjelasan lebih lengkapnya :

1. Teknik Memukul Olahraga Beladiri Muay Thai

Memukul yakni suatu teknik yang biasa bagi seluruh beladiri. Sama halnya dengan muay thai, terdapat 4 teknik dalam memukul dalam bela diri muay thai, yaitu sebagai berikut:

Jab : Suatu teknik memukul yang dapat lakukan dengan cara meninju secara lurus ke daerah wajah ataupun bagian tubuh yang lainnya.

Hook : Suatu teknik yang dapat lakukan dengan cara meninju daerah wajah maupun bagian tubuh bagian samping lawan.

Strike : Suatu teknik ini sebenarnya mirip dengan jab, namun pukulan yang hasilkan lebih bertenaga. Pukulan ini dapat lakukan dengan cara melancarkan tinjuan secara lurus sesudah melakukan hook.

Upper cut : Suatu teknik yang cukup berbeda dengan jab, hook, mana teknik ini dapat lakukan dengan cara melakukan tinjuan dari bawah ke atas dengan sasarannya dagu.

2. Teknik Menendang Olahraga Beladiri Muay Thai

Menendang yakni suatu teknik yang biasa bagi seluruh beladiri. Sama halnya dengan muay thai, terdapat 4 teknik dalam menendang dalam beladiri muay thai, yaitu sebagai berikut:

High kick : Suatu teknik menendang yang pakai untuk dapat menyerang daerah kepala lawan.

Low kick : Suatu teknik menendang yang lakukan untuk dapat menyerang daerah pinggang ke bawah.

Middle kick : Suatu teknik menendang yang dapat lakukan untuk menyerang daerah pinggang ke atas.

Push kick : Suatu teknik menendang yang lakukan untuk dapat menjatuhkan lawan dan mengambil jarak.

3. Teknik Mendengkul

Mendengkul yakni suatu teknik yang miliki muay thai juga. Terdapat 4 cara melakukan mendengkul, yaitu sebagai berikut:

Hook knee : Suatu teknik ini dapat lakukan dengan cara mendengkul pada daerah tubuh pada bagian samping lawan.

Upper cut knee : Suatu teknik ini dapat lakukan dengan cara mendengkul lawan dengan cara mengambil ancang – ancang dari bawah ke atas dengan dagu sebagai targetnya .

Circle knee : Suatu teknik ini dapat lakukan dengan cara memutar anggota tubuh serta tenaga yang pusatkan pada area lutut atau dengkul. Setelah itu, lakukan serangan pada tubuh bagian samping. Target serangan yang dapat perbolehkan ialah usuk serta kaki musuh bagian paha.

4. Teknik Menyikut

Teknik menyikut yakni suatu teknik dari muay thai yang tidak kalah penting dari yang lain. Terdapat 4 teknik menyikut dalam muay thai, yaitu sebagai berikut :

Sikutan vertical : Suatu teknik yang dapat melakukannya dengan cara menyikut dari atas ke bawah.

Sikutan horizontal : Suatu teknik yang dapat melakukannya dengan cara menyikut dari samping.
Flying smashing elbow : Suatu sebuah teknik yang dapat melakukannya dengan cara melakukan lompatan dengan terlebih dahulu sebelum menyikut.

Upper cut elbow : Suatu teknik yang dapat melakukannya dengan cara menyikut dari bagian bawah ke atas.
Smashing elbow : Suatu teknik yang dapat melakukannya dengan cara melakukan sikutan dari atas ke bawah.

5. Teknik Dorongan Kaki

Pada Teknik dorongan kaki atau jab kaki juga butuhkan dalam beladiri muay thai, selain tangan. Teknik dorongan kaki merupakan salah satu teknik yang sering gunakan untuk bertahan dari serangan lawan. Dalam setiap olahraga beladiri, terdapat namanya defensif, yang mana defensif gunakan demi dapat mengontrol jarak dengan musuh maupun melakukan tangkisan. Saat ingin melakukan dorongan kaki, harus lakukan dengan cepat tetapi tidak perbolehkan melakukan secara berlebihan. Tujuannya ialah membuat lawan kehilangan keseimbangannya. Apabila lawan sudah kehilangan keseimbangan, maka ia akan mudah terjatuh.

6. Teknik Block

Teknik ini juga harus kalian pelajari, karena teknik ini bertujuan untuk dapat menangkis serangan tendangan lawan yang biasanya darahkan ke bagian rusuk. Pada Teknik ini juga dapat membantu kita untuk melindungi bagian rahang, ketika lawan menyerang bagian tersebut . Block biasanya melakukannya dengan menggunakan kaki, tangan dan terdapat juga istilah block out yang seluruhnya bisa latihan demi gerakan muay thai yang sempurna.

7. Teknik Memiting

Teknik memiting yakni suatu gerakan yang lakukan dengan cara mengunci atau memiting sebagai upaya untuk dapat menjatuhkan kepala lawan sebelum melemparkannya. Untuk melakukan teknik memiting yaitu dengan cara memegang badan lawan, serta leher dan kepalanya. Setelah lawan tidak lagi merasa seimbang, maka barulah serangan dapat lancarkan dengan berbagai variasi.